第四十五章 浪漫惊喜（2 / 2）

，因为运动是最重要的，除了跑步，哪怕我们每天从家门口走到公园，或者走路走上一公里，身体也会有变化。

现在是冬天，出门的时候很难过，因为地面很滑，所以大家要注意安全，还有有水的路面上已经结冰的地方，也尽量不要去踩。

晚上的话，即使看到街边的小吃也要忍住哦，不然真的会胖，你一直的坚持，也会失败告终，毕竟不管做什么事情，都需要持之以恒才对。

还有，就是减肥的期间，可以准备购买一个体重秤，就买最简单的那种称体重的，每天按时记录就可以了。

最主要的就是控制饮食，也不是说不能吃肉，减肥期间，我们可以吃一些不含脂肪的肉，比如说鸡脯肉，牛肉，它们都有很好的粗纤维，会帮助你更好的减肥。

在减肥的路上，也记得要吃蔬菜，还有水果，晚上的话，尽量选择之前我说的那个时间，毕竟很多水果含糖很大的。

【03.独家觅爱与时光】

独家觅爱那本书，我已经修改的差不多了，预计明年可以重新修改一下，然后再继续写，希望大家不要说我断更啦。

故事里的简纯，是从来没有去爱过的人，所以面对小锦的时候，他总是把他认为小锦会喜欢的东西，都给了小锦。

所以他总是弄巧成拙，以至于每次都让方淮隐钻了空子，可小锦却因为固执，所以每次都能轻易的拆穿方淮隐的伪装。

可也有她没有办法拆穿的时候，比如说那次绑架，也是因为需要一些利益，但是他实在是太过分了，竟然当着收养小锦的顾南风的面，威胁小锦。

幸好最后简纯的出现，让小锦能够成功的脱离方淮隐的控制，要不然以方淮隐破罐子破摔的秉性，还不知道会发生什么。

后来对于温家的支线，我其实想表达的是，温景和温瞳之间由不和到惺惺相惜的过程，但是最后却写成了温瞳对简朗的喜欢。

温谦这个人一向都是跟着方淮隐跑的，所以没有什么好写的，不过后期可能需要把他洗白，要让他变好，因为这才不会浪费他的背景设定。

方淮隐始终都是一个反派人物，刚开始我们可能会有很多读者，会被他善于隐藏的外表所欺骗，但是最后，终于会明白，我的苦心设定，是为了他以后的发展。

温瞳始终都是对感情倾注太多，所以在简朗忙于事业的时候，一直拼命地追逐着他的脚步，最后才让自己输得那么惨。

可故事并没有结束，因为女主苏小锦的支线任务还没有完成，毕竟她有很长的人生之路要走，她需要协助简纯，才能做好这一切。

时光公园是一个很美好的地方，因为它活在我的梦里，是在一场梦中得到的灵感，所以它里面会有四季盛开的花，却没有永恒存在的梦。

以后会把心理疗愈师这个职业，灌输在整篇文里，因为女主的记忆里，是需要逐渐完善的，这样她才能清楚谁是敌是友。

之后，我会详细的列一份人物形象出来，这样的话，家族之争可以写一写，商战部分将会更加的缜密。

感情线可能会稍弱了些，但是也会有糖的，不会像以前那样，一直往苦了方向发展，毕竟苦尽甘来嘛。

关于你们现在正在看的这本书，我会一直写下去，因为我会一直用它来记录我平日里的所见所闻所感，以后还会写一些如同《归墟之梦》的小故事。

当然，归墟之梦并没有完结，因为我之后要写的是《枫桥，长安梦》，可是一直想不到好的切入点，惭愧于我走过的所有的地方，竟然都没有适合写的。

所以此后，我会努力把这一部分完善的，不会辜负大家对我的期望，还有对“杜芸生”和月洛，还有“绪嗔”，以及《留元之梦》的喜爱。

今天已经把独家觅爱完整的整理完了，明天的话，我会开始详细布局接下来的情节。